Os benefícios da massagem

Que a massagem diminui o stress isso muita gente já sabe. Mas você sabia que ela alivia tensões musculares, melhora a circulação sanguínea, reduz a pressão arterial, alivia dores de cabeça, corrige a postura e até melhora o aspecto da pele.

Muitas empresas investem no bem estar de seus funcionários e já existem estudos que mostram os efeitos positivos que 15 minutos de massagem por dia proporcionam. Esses 15 minutos aumentam o bem estar dos funcionários e a produtividade.

VAMOS CONHECER ALGUNS TIPOS DE MASSAGEM:

Massagem Redutora - A massagem redutora é feita de forma rítmica, vigorosa e muito intensa. Essa combinação contribui para a dissolução de gorduras e aumento do fluxo sanguíneo, eliminando gordurinhas indesejadas e reduzindo medidas, porque essa massagem tem como finalidade esvaziar as células adiposas. Mas não pense que só a massagem resolverá o seu problema. A ingestão de pelo menos dois litros de água, em conjunto com uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e proteínas e pobre em açúcares e gordura é essencial na perda e manutenção de peso.

Massagem Turbinada - Atua como um coadjuvante no tratamento contra a gordura localizada, celulite e retenção de líquido. É feita com movimentos repetitivos e intensos, através do uso de um rolinho com ventosas, capaz de realizar sucções e amassar a área do corpo escolhida para o tratamento. Apesar de ser uma massagem intensa, não deve deixar marcas ou hematomas. Pode ser associada com outros tipos de tratamentos, como a drenagem linfática e a massagem redutora.

Massagem Relaxante - Tensões do mundo moderno transformaram o corpo humano num depósito de tensão e stress, podendo ser agravado ainda mais devido à má alimentação, uso de cigarro ou álcool, medicamentos, etc. Você pode aliviar todos esses sintomas com a massagem relaxante, que é feita em ambiente calmo e com música relaxante. A massagem relaxante consiste em toques moderados e repetitivos, feitos com cremes calmantes e aumentando as endorfinas no organismo e, por consequência, o bem estar.

Independente da massagem escolhida, até mesmo a relaxante, deve ser feita sempre por pessoas especializadas para que elas tragam resultados satisfatórios.

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